Zur Zeit fühle ich mich wie das Kaninchen aus Alice im Wunderland "Ich komm zu spät, keine Zeit, keine Zeit"
Ich verlasse morgens um 6.20 das Haus und komme wenn alles gut läuft abends um 19 Uhr zurück.
Gesunde Ernährung und warme Mahlzeiten sind eher selten an der Tagesordnung.
Wovon ich mich ernähre? Brötchen mit Belag, Brötchen ohne Belag, Wasser und ein wenig Cola.
Und langsam kann ich es nicht mehr sehen.
Ich wünsche mir ein deftiges Frühstück mit Würstchen, Vollkornbrot, einer Schale Müsli und Laktosefreier Milch, einem schwarzen Tee und Wurst, Gemüse, etwas Käse und Obst, mittags einen Salat mit Hühnchen und Nudeln oder ähnlichem und abends eine warme Suppe die satt macht.
Aber um das alles zuzubereitn brauche ich noch 4 Stunden extrazeit.
Ich weiß ja dass ich viel vorhabe, von meinem Ziel Ende 2014 70 Kilo zu wiegen habe ich mich schon verabschieden
Jetzt sind für Ende 2014 knapp 82 Kilo angepeilt und dann soll es weiter herunter gehen. Aber zur Zeit drehe ich essenstechnisch am Rad.
Dabei möchte ich doch nur endlich von meiner Schwabbelfigur herunter.
Klar... man kann jetzt sagen: Dann faste doch mal nen Tag...
Ja, würde ich ja wenn ich nicht von morgens um 8 bis Abends um 17 Uhr lernen müsste und lernen benötigt nun einmal Energie.
Oder gibt es irgendeinen Weg, abgesehen von irgendwelchen überteuerten Pulvershakes abzunehmen, schnelle Mahlzeiten zu haben, satt und fit zu sein und trotzdem keine Mangelerscheinungen haben?
Wer da Rat weiß, kann mich echt gerne anschreiben
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